Atelier de Qi Gong des 5 animaux du Wudang

Samedi 27 mai : 14h à 17h

Galerie de la danse à Besançon

(Le créneau 8h-11H est complet)

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Profitez d’un atelier gratuit avec Thibaut Bourgon sur les 5 animaux du Wudang, selon l’enseignement et la pédagogie de maître Yuan Limin.

Tortue - Serpent - Tigre - Grue - Dragon

Il s’agit d’un Qi Gong traditionnel de la montage Wudang en Chine, en correspondance avec le système des 5 organes de la médecine traditionnelle Chinoise.

Stage de découverte ouvert à tous

Programme de la matinée:

• Théorie des 5 animaux/ organes / mouvements
• Echauffement et ouverture du corps
• Pratique des exercices fondamentaux des animaux (jiben gong)
• Découverte du tang ni bu (marche)
• Remise d’une vidéo et d’un document pédagogique sur les exercices travaillés lors de la matinée
• Présentation du programme de formation de Qi Gong des animaux

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